Nom: Ruiz
Prenom: Jérémy
Pseudo sur athled: 
Email: administration@jeremyruiz.com
Sexe: M
Date de naissance: 6 février 85 à Toulon
Nationalite: Française
Taille: 180
Poids: 67
Club: Ajs la Garde
Specialite: fond et duathlon
Entraineur: Jean Paul Allegro
Nombre d entrainements par semaine: 6 seances + 3 seances velo
Points forts: L'endurance
Points faibles: vitesse pure
Ce que je prefere dans l athle: La capacite de se forger un mental, de decouvrir un
espace saint, ou chacun vit pour la meme passion, qu'importe le niveaux tout le
monde à sa place dans le monde de l'athle. Je suis pas tres piste alors je dirais
que je prefere le monde de la route!!
Debut en athle: J'ai commence en Junior 1, il y a un peu plus de 2ans. Etant mon
propre entraineur jusqu' à cette annee ou j'ai decouvert un super entraineur Jean
paul Allegro.
Ce qui me motive dans l athle: J'aime les defis, la convivialite, mais aussi la
competition...
Mes modeles en athle: J'ai pas vraiment de modeles, je dirai que le sport
d'aujourd'hui n'est que du business mediatique. Je crois et j'espere que certains
athletes en France ne se dopent pas. En tout cas je ne comprends pas cette
perversite pour la performance. Je pense que pour moi l'athlete qui merite le
respect c'est Jesse Owens en 1936...
Un film: Le Grand Bleu
Une chanson: Hotel california des Eagles
Un personnage: Emilie Domingues
Sans reveil je me leve a: assez tôt
Peut on concilier etudes et athle: Pour concilier les deux il faut avoir une force
de caractere exemplaire, ce n'est facile et ce n'est pas donne à tout le monde. Bien
sur c'est plus facile pour celui que fait un BEP Que celui qui en Math sup, ce
n'est pas une question d'intelligence mais plutot d'organisation dans le travail, et
une gestion tres rigoureuse du temps libre.Quand on veut, on peut !!
Mes objectifs: On verra en fonction de la forme sur le moment!! J'espere qu'une
chose dans ma saison faire mieux que l'annee derniere!!!
Mes loisirs: Le Velo, le triathlon, les sorties cinema, le foot...

Mon palmares: 

Titres et podium departementaux : Titres et Podium Regionaux :

- Champion du Var de 10km LA GARDE 2003 
- 4eme et 1ere equipe au Cross regional VALBONNE

2004
- Champion du Var de Cross Espoir TARADEAU
2005 - Vice champion regional de 1500m Junior ST RAPHAEL 2004
-Vice champion regional de Cross Espoir LA LONDE

2005
-3eme (Fr)au Interregionaux Cross Espoir VALBONNE 2005

Titres et Podium Nationaux :

-Vice champion de France Junior de semi marathon CHASSIEU 2003
-3eme au championnat de France de 10km TOURS 2004
- Vice champion de France Junior de semi marathon (1er Français) LA COURNEUVE 2004

Résultats Internationaux (Equipe de France) :

-Sélection en Equipe de France Junior LAUSANNE 2004
3éme Français, 4eme du match Junior masculin, 9eme du 10km international de Lausanne en 32min29s

Ma progression: Date Discipline Temps Championnats Categorie

16/03/2003 10 Km 35min21s 10Km de Hyeres(83) Junior 1
27/04/2003 10 Km 35min24s 10Km de la Garde(83) Junior 1
15/06/2003 10 Km 34min33s 10Km Langueux (France) Junior 1
11/01/2004 10 Km 34min07s 10Km de Nice(06) Junior 2
14/03/2004 10 Km 33min43s 10Km de Hyeres(83) Junior 2
25/04/2004 10 Km 34min08s 10Km de la Garde(83) Junior 2
27/06/2004 10 Km 32min43s 10Km de Tours (France) Junior 2
16/07/2004 10 Km 32min41s 10Km de la Valette (83) Junior 2
24/10/2004 10 Km 32min28s 10Km international (Suisse) Junior 2
09/01/2005 10 Km 32min21s 10Km Prom' Classic (06) Espoir 1

Date Discipline Temps Championnats Categorie

15/08/2003 Semi-marathon 1h18min51s Semi Le Porge(33) Junior 1
14/09/2003 Semi-marathon 1h16min49s Semi Chassieu(France) Junior 1
05/09/2004 Semi-marathon 1h16min51s Semi La Courneuve (France) Junior 2


800m 1min58s Junior2

400m 54s Junior2

1000m 2min41s Junior1

1500m 4min14s Junior2

2000m 5min49s Junior2 

3000m 8min58s Junior2

5000m 15min15s Junior2

Remarques sur le site: Ce site est pas mal!! faire mieux serai impossible!!lol
Autre: Que vive le sport propre et universel pour tous!!!
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