Nom: Van Der Beken
Prenom: Thomas
Pseudo sur athled: Thomas
Email: kizer9@msn.com
Sexe: M
Categorie: Cadet 1
Date de naissance: 20 novembre 89 à Pontoise
Nationalite: Française
Taille: 1m65
Poids: 52kg
Club: Fanconville (EAFP)
Specialite: 3000m , cross
Entraineur: Jean Claude MARI
Nombre d entrainements par semaine: 4
Points forts: Le finish
Points faibles: la tete, le placement du corps
Ce que je prefere dans l athle: les cross avec des boss et de la boue
Debut en athle: 2000 à Saint Ouen L'aumône
Ce qui me motive dans l athle: battre ses records
Mes modeles en athle: BEKELE et EL GUERROUJ
Un film: Mr Been 2
Une chanson: I believe i can fly
Un personnage: Mon grand pere
Sans reveil je me leve a: 8 h 30
Peut on concilier etudes et athle: Les deux sont dur à concilier mais en
s'organisant comme il faut ça marche
Mes objectifs: Etre au france sur 1500 steeple , descendre en dessous de 9mn 35 sur
3000m
Mes loisirs: Ecriture d'un roman

Mon palmares: 

2001 : 3eme chpt departementale de cross 
2002 : champion departementale de cross
2002 : 3eme chpt departementale 1000m
2003 : champion departementale 3000m
2004 : vice champion departementale 3000m
2004 : 8eme lifa 3000m
2005 : 3eme chpt departementale cross

Ma progression: 

800m 1000m 1500m 3000m

2000 3'35
2001 3'24
2002 3'16
2003 3'10 10'28
2004 2'16 3'00 10'05
2005 4'40
Adresse IP: 82.249.12.183